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デバイスマネージャーの設定は必要？

結論から言うと、特別な設定は不要でした。

USB無線LANの場合、「電源の管理」タブが存在しないことも多いが、このWI-U3-2900は
WiFiの欄に自動で6GHzのアクセスポイントが出たので問題なし。

無理にいじらず、正常動作していればそのままでOK。

最終的にやった軽量化調整

Wi-Fiとは別に、VAIOを軽くするためにやったのはこのあたり。

スタートアップアプリ整理
視覚効果を最小限に
SysMain（Superfetch）停止
不要なバックグラウンドアプリ制限
電源プランを高パフォーマンスに変更

レジストリ改変や怪しい最適化ツールは一切使っていない。

使ってみた体感

起動後すぐ操作できる
ブラウザの表示が明らかに速い
動画視聴・ダウンロードが快適
Wi-Fi切断や不安定さはなし

「古いPCを延命した」ではなく、普通に現役として使えるレベルまで戻った印象。

まとめ

古いVAIOでもWi-Fi 6 USBアダプターで通信性能は一気に現代化できる
実効750Mbps出ていれば十分すぎる
無理な設定変更は不要
軽量化は“やりすぎない”のが正解

あとは、セキュリティー問題がクリアしていれば完璧だったんですけどね・・・・
ですが、「もう古いから」と諦める前に、無線環境だけでも見直してみる価値はあると思います。

最初の記事
VAIO VPCF14AFJ 延命術① メモリ編はこちらから！！

古いPC延命術・番外編

2026.01.13

2026.01.17

延命しても正直「限界」なケースをまとめておく

今回14年前のPC VAIO VPCF14AFJをメモリ増設、SSD換装、Wi-Fi 6化した感想です。

ここまでやれば、古いPCでもかなり快適になります。
実際、体感は大きく改善しました。

ただし――
それでもどうにもならないケースがあるのも事実。

今回は、「ここまで来たら延命より買い替えを考えた方がいい」
という境界線を整理してみました。

ケース① CPUが常に100%に張り付く

タスクマネージャーで確認すると、これは一番分かりやすい限界。

ブラウザを開くだけでCPU100%
動画再生中に操作が極端に重くなる
ファンが常に全開

メモリやSSDをいくら強化しても、CPUの処理能力だけは誤魔化せません。

特に👇

初期のCore i3 / i5 またはAMD
モバイル向け低電圧CPU
古いCeleron / Pentium

この辺りは、Windows 11ではかなり厳しいです。

ケース② GPU支援が使えない

最近のアプリやブラウザは、GPU支援前提で作られています。

内蔵GPUが古すぎる
ドライバ更新が止まっている
動画再生でCPU負荷が異常に高い

この状態だと👇

YouTube再生が重い
画面スクロールがカクつく
ZoomやTeamsが厳しい

通信やストレージを改善しても、描画が追いつかないという現象がおこり、画面の固まり
などがおきて使い物にならない場合があります。

ケース③ ストレージがSATA1世代以下

SSDに換装しても、

SATA1接続
チップセットが古すぎる
実測が200MB/s以下

この場合、SSDの性能を活かしきれない。

「HDDよりはマシ」だが、現代的な快適さには届かないと思います。

ケース④ メモリ上限が8GBまで

これは意外と多い。

マザーボードの仕様で8GB上限
スロットが1本しかない
DDR2 / 初期DDR3世代

Windows10やWindows 11＋ブラウザ中心の使い方では、8GBは常にギリギリ。

仮想メモリが頻発し、体感改善が頭打ちになるケースが多いです。

ケース⑤ 周辺機器ドライバが更新されない

Wi-Fi
Bluetooth
タッチパッド
指紋認証

これらのドライバがWindows10/Windows 11非対応だと、

不安定
機能制限
突然使えなくなる

延命できても、ストレスの積み重なるのであきらめた方がいいです。

ケース⑥ OSアップデートが重すぎる

Windows Updateが来るたびに👇

数時間固まる
更新中に熱暴走
更新後に激重

この状態は、すでに「実用限界」を超えています。
現状、Windows10/Windows11 23H2(24H2)はサポートも終了しているので（1年延長して
いなければ）アップデートを強制的に止めるという手段もあります。

延命が「成功」と言えるライン

逆に、ここを満たしていれば延命は成功。

起動後1分以内に操作可能
ブラウザが普通に使える
動画がスムーズに再生できる
更新後も安定している

これを下回るなら、延命は延命でしかない。
ただし、延命できてもセキュリティー問題はどうにもなりませんが・・・・

無理に延命しないという選択

延命は、PCを改造するのが好きな人にとっては

楽しい
コスパがいい
学びがある

ただし、限界を超えると時間と労力の無駄になります。

作業が遅れる
イライラが増える
結局使わなくなる

それなら、

サブ機に回す
特定用途専用にする
思い切って買い替える

こういう判断もアリです。

まとめ

延命には「効くポイント」と「限界」がある
CPU・GPU・世代の壁は越えられない
体感が改善しないなら撤退も正解

古いPCは、使えるうちは楽しい。
でも、使えなくなったら無理をしない。

それが一番賢い選択なのかもしれません。

VAIO VPCF14AFJ 改造最終まとめにつづく・・・

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VAIO VPCF14AFJ 延命術③ 無線LAN編

2026.01.12

2026.01.16

USB無線LANでWi-Fi 6化するだけで通信は現役に戻る

最後は
バッファロー WI-U3-2900BE2 を使った無線環境改善。

このVAIO VPCF14AFJは内蔵無線LANが古く、WiFi6E環境でもスピードテストを行うと
100mbsPCほどしかでません・・・・・

そこで今回はUSB接続式のバッファロー WI-U3 2900を接続して実験してみました。
ここは1番効果が分かりやすい。

なぜ無線LANがボトルネックになるのか

古いPCは👇

2.4GHzのみ対応
802.11n止まり
混雑に弱い

結果、回線が速くてもPC側で詰まるという現象が起きます。

WI-U3-2900BE2導入後

5GHz接続
Wi-Fi 6（802.11ax）
シグナル安定
実効速度約750Mbps

USBに挿すだけで、通信環境だけは完全に現代化。
この結果にはさすがに驚きました。
これ、わざわざ新しいPCに替える必要あった？？？
ってレベルです(笑)

体感で変わった点

Web表示が速い
動画が止まらない
ダウンロードが安定

CPUは古いままでも、「待ち時間」は確実に減るというのが実感できました。

まとめ（Wi-Fi編）

内蔵無線LANは意外な弱点
USB無線LANで簡単に改善
古いPCほど効果が大きい

シリーズ総まとめ

古いPC延命で効果が高い順👇

メモリ増設（8→16GB）
SSD大容量化（256→1TB）
Wi-Fi 6化（USB無線LAN）

CPU交換や買い替えの前に、この3つをやる価値は十分あると思いますので、
是非試してみてもらいたいです！！
（ただし、セキュリティー問題は解決できないので注意が必要）

古いPC延命術・番外編につづく・・・

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VAIO VPCF14AFJ 延命術② SSD編

2026.01.11

2026.01.16

SSDを256GB→1TBに換装すると何が変わるのか

容量不足は、単なる「保存量の問題」ではないと思い、今回思い切って
256GB SSD → 1TB SSD に換装してみました。

今回はCrucial MX500 1TBに換装。
この世代は起動や読み書きを早くする為にDRAMが絶対必要だと考えました。

容量が増えると速く感じる理由

SSDは👇

空き容量が少ない
常に書き換えが発生する
DRAMレスの安価モデル

この状態になると速度低下や引っかかりが起きやすい。

1TBにすると👇

常に空き容量が多い
キャッシュ・仮想メモリに余裕
安定した速度を維持

目的はWindows Update中/後のガクッとした重さが出にくいのを防ぐ狙いがあります。
他にもChrome/Braveのキャッシュが増えても動作が安定させたり、一時ファイルや
復元ポイントを気にせず使えて、結果として全体が軽く感じると予想しています。

実際の体感

起動が安定する
更新中に重くなりにくい
大容量データ保存でも余裕

「速くなった」というより、遅くなる場面が消えた印象でした。

📌 TLC＋DRAM搭載SSDとの比較

比較項目	TLC+DRAM SSD (例：MX500)	BX500
速度の安定性	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐
大量書き込み耐性	⭐⭐⭐	⭐
Windows Update負荷	安定	少し重さを感じやすい
長期運用向き	◎	△
価格	高め	安い

256GBで限界を感じる場面

Windows Updateで容量警告
一時ファイル削除が常態化
バックアップが取れない

これが無くなるだけで精神的にもかなり楽になりますね。

まとめ（SSD編）

📌 SATA3世代で特に差が出るポイント

SATA3は帯域が狭いので「爆速化」は起きません。
でも 安定してデータを読む/書く能力がより長く体感に効いてきます。

256GBは今のWindowsでは厳しい
512GB以上、できれば1TB
延命＋安定性重視のTLC + DRAM搭載なら効果大

DRAMレスの大容量タイプは「性能のピークは出るけど耐久面・書き込み安定で弱い」ので、

👉 起動や読み書きがSATA3で制限された状態でも安定感の差が出やすい。

今回のSSDの変更は大成功でした！！

VAIO VPCF14AFJ 延命術③ 無線LAN編につづく・・・

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VAIO VPCF14AFJ 延命術① メモリ編

2026.01.10

2026.01.16

メモリを8GB→16GBに増設したら体感はどこまで変わる？

最近のメモリの値段が爆上げの影響でPCを買い換えるのも大変な世の中になって
しまいました。
そんな時に思い出したのが昔つかっていたVAIO！！

確かWin11にして放置したままだったような・・・
そんな事を思い出したので、部品はあるしちょっと改造してみるか！！

っということで、
「古いPCはメモリを増やしても意味がない」
そんな話をよく聞きますが、実際はそうでもないです。

今回試したのは、VAIO VPCF14AFJ。
なんと14年前のPCです(笑)
元々のスペックは
CPU intel i7-Q840
メモリ8GB
HDD 1TB
Windows7
でした。

いや～なつかしいです！！
しかもCPUはなんと第1世代！！

まずは
8GB → 16GBへのメモリ増設。

CPUやGPUは変えられないので、メモリ容量だけを増やした結果、体感は思っていた以上に
変わった。

なぜメモリ増設が効くのか

最近のWindowsは、ブラウザ・バックグラウンド処理・セキュリティ常駐などで
メモリ消費がかなり多い。

8GBだと👇

ブラウザ数タブで圧迫
仮想メモリ（SSDアクセス）が頻発
動作がワンテンポ遅れる

16GBにすると👇

仮想メモリ使用が激減
アプリ切り替えがスムーズ
固まりにくくなる

かなり余裕をもって動いています。

実際の体感変化

起動後の操作が軽い
ブラウザ＋動画再生が安定
エクスプローラーの引っかかりが減少

派手な速度アップではないが、DDR-3なのに「引っかかりが消える」のが一番大きい
変化でした。

まとめ（メモリ編）

8GBは最低ライン
可能なら16GBが快適
CPUが古くても意味はある

最初に手を入れる延命策としては最優先だと感じました。

ホントにメモリだけじゃなく、SSDやグラボ、SDカードまで爆上げしているので、現在の
PCを延命して使える方にはメモリ増設をお勧めします。

VAIO VPCF14AFJ 延命術② SSD編　につづく・・・・

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